Год назад, точнее 01.05.18 я написал пост с фотографией весов с цифрой 66.1 кг. Эта цифра может показаться не очень примечательной, пока не принять в расчёт отправную точку — 132.6 кг веса, которым я «обладал» в осенью 17-го года. У меня сохранились фотографии, где я был в 2 раза больше, промежуточные цифры и некоторые заметки.
За полгода я сократил свой вес на 50.15%, показав сравнимые темпы с победителями американского шоу The Biggest Loser (они удивляли, восхищали, и легли в основу моего «плана коррекции»).
Если отбросить «выходные», «контрольные точки», поездки к семье и друзьям , то я составил план избавления с темпом около 0.5 кг в сутки и методично его придерживался. Как на ранних этапах (~0.4% веса), так и на заключительных (~0.8%).
Прошёл год. Я неоднократно возвращался к мысли систематизировать и масштабировать свою систему для применения людьми, которым, по разным причинам, не помогают простые советы по обретению контроля над своей формой, или дают лишь кратковременный эффект.
А ещё в ходе медитаций мне пришла мысль помочь 1 000 000 людей!
За последние полгода я прочёл очень много книг, в основном, бизнес-литература и книги по саморазвитию, и собираюсь прочесть ещё больше, поэтому пошёл развивать навыки в Школу книжного блогера МИФа.
Благодаря книгам, я решился осознанно делиться своими знаниями. Я начну вести профильные группы в социальных сетях, публикуя заметки (которые уже собираю как основу для книги), придумаю в каком формате организовать группы или мастер-классы для желающих взять под контроль свой аппетит, вес и дисциплину, и продолжу работать над книгой.
Идея написать этот пост возникла в конце апреля, но майские праздники...
В общем, пишу сегодня (в инсте - вчера), в понедельник, 13-го числа — я начинаю новую фантастическую космическую легендарную главу!
Писать стихи буду редко, но если вдруг явится какой-то интересный образ обязательно поделюсь. А пока, кому интересно, следите за новостями и анонсами. Будет клёво. Зуб даю.
Всем бобра, котяточки.
